Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Gord: 63,81g | Prot: 95,82g | Carbs: 94,26g.
Café da Manhã: Победа Темный Шоколад без Сахара, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Серышевский Печенье Безе, Макфа Вермишель, Ермолино Тушенка Говядина. Jantar: Экосвитс Чизкейк Кофейный, КСК Уши Свиные, Курица Вареная, Овощное Рагу. Lanches/Outros: Ironman Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|