Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 34,87g | Prot: 80,10g | Carbs: 92,31g.
Café da Manhã: Soprole Yogurt Protein +, Quaker Quadritos de Avena, Soprole Leche Semidescremada. Almoço: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Fritos de Coliflor. Jantar: Soprole Mantequilla con Sal, En Linea Mermelada de Mora, Castaño Pan Molde Integral Light, Santa Rosa Quesillo Light, Nutra Bien Muffin de Zanahoria. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
cargar bebe - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 44 minutos, Google Fit - 21 horas e 16 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de angarave
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