Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2643 kcal
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Gord: 114,58g | Prot: 146,76g | Carbs: 247,34g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Российский 50%, Холодушка Холодец Старорусский. Almoço: Рис Отварной, Elementaree Жаркое из Бедра Индейки с Овощами, Суп из Семги. Jantar: Котлета Рыбная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lanches/Outros: Полет Пряники Заварные с Вишней, Орехи Кешью, Тандер Сыр Российский 50%. mais...
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1785 kcal
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Exercício:
Sauna - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Qwerwer
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