Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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71,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 48,85g | Prot: 61,91g | Carbs: 253,44g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Amalfi Pão de Sanduíche Integral sem Lactose. Almoço: A Granel Brócolis Refogado, Filé de Frango Grelhado, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Brigadeirão, Bolo de Chocolate, A Granel Brócolis Refogado, Ovo Mexido, Açúcar Mascavo, Melão, Batavo Iogurte Integral Natural. mais...
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226 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de quendra.lar
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