Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Gord: 21,52g | Prot: 78,57g | Carbs: 48,93g.
Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Tomates. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Danubio Requeijão Zero, Filé de Frango Grelhado, Bimbo Rap10 Integral. Lanches/Outros: Kibon Sorvete Zero Açúcar . mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de branquinha 83
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