Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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102,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 137,49g | Prot: 92,07g | Carbs: 34,40g.
Café da Manhã: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Avocados From Mexico Avocado. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Bubba Burger Original Burger, Tandoori Chicken, Lettuce, Lamb. mais...
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2874 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de euclid1997
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