Jornal de luisanog18, 13 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
64,1 kg Perdidos até agora: 5,1 kg.    Ainda faltam: 4,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

828 kcal Gord: 34,22g | Prot: 84,97g | Carbs: 47,86g.   Almoço: Herbalife Shake de Morango Cremoso, Canto de Minas Iogurte Amo Light Ameixa. Jantar:  Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Norteminas Castanha do Pará, Água de Coco, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana



     
 

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