Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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154,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 63,69g | Prot: 100,94g | Carbs: 159,76g.
Café da Manhã: Vitamina de Banana, Visconti Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Copacol Moela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Moela de Frango. Jantar: Salada de Macarrão com Carne. mais...
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203 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de naty_ovidio
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