Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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93,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 43,90g | Prot: 165,65g | Carbs: 88,64g.
Café da Manhã: America's Choice Natural Almonds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Trader Joe's Alaskan Cod Fillets. Almoço: Lettuce, Fresh Gourmet Crispy Jalapenos Lightly Salted, Cherry Tomatoes, Spinach, Fresh Selections Shredded Carrots, T. Marzetti Classic Ranch Dressing. Jantar: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Clementines, Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz). Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Peanut Butter, Red Delicious Apples, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g). mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LickinBBQSauceOffYourToes
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