Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Gord: 46,47g | Prot: 89,51g | Carbs: 92,58g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Лето Близко Творог 5%, Нектарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Almoço: Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная с Капустой, Рагу Бобовое с Лечо. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yurkatyushka
|