Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 40,06g | Prot: 91,53g | Carbs: 137,95g.
Café da Manhã: Corny Free Kirsche-Joghurt , Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Salami 1A , DM Bio Toast Brötchen mit Roggenvollkorn . Almoço: Sojasoße, Champignons, Rote Paprika, Brokkoli, Milbona Creme Leicht Kräuter, Gut & Günstig Jasminreis, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Gekochtes Ei, DM Bio Chiasamen , Milbona Skyr Himbeere. Lanches/Outros: Freeway Iso Sport. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sinabrueggemann97
|