Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2264 kcal
|
Gord: 95,47g | Prot: 56,55g | Carbs: 271,35g.
Café da Manhã: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bonne Maman Confiture de Framboises, Brioche Pasquier Grilletines Briochée. Almoço: Salade de Fruits, Coca-Cola Coca-Cola, Côtelette de Porc, Brochette de Boeuf, Salade Verte, Tomates, Carrefour Taboulé Oriental, Vinaigrette, Abricots, Mayonnaise, Thon. Jantar: Sucre, Envia Bifidus Nature, Concombre (Pelé), Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Tomates, Auchan Mozzarella , Aldi Vinaigre Balsamique . Lanches/Outros: Carrefour Jus Ananas, Tarte aux Prunes, Subway Cookie Noix de Macadamia et Chocolat Blanc. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elfm99
|