Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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98,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 66,27g | Prot: 54,98g | Carbs: 232,49g.
Café da Manhã: Weintrauben, Buko Garten-Kräuter, Milch 1,5%, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Gut & Günstig Bierschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Vollkornbrot. Almoço: Aldi Original Griechischer Feta, REWE Bio Akazienhonig, Penny Markt Saure Sahne, Radieschen, Gurke (mit Schale). Jantar: Tomaten, Aldi Gourmet Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Bierschinken, Harry Das Volle Korn. Lanches/Outros: Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Teviana Kirsch-Streusel-Kuchen, Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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