Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 44,04g | Prot: 43,03g | Carbs: 106,47g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сахар, Ашан Сырники с Творогом. Almoço: Мирель Торт "Крем-Брюле", Тефтели с Рисом, Шашлык из Свинины, Картофель Молодой. Lanches/Outros: Рот Фронт Конфеты Маска, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Активия Йогурт. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alekseevninamarina
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