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89,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 45,40g | Prot: 51,53g | Carbs: 118,89g.
Café da Manhã: Perziken (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Gouda's Glorie Volle Pond, Perfekt Ontbijtkoek , Koffie met Melk. Almoço: Snack Fan Oven Gehaktballetjes, Gekookt Ei, Lidl Coburgerham, Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Thee. Jantar: Milsani Magere Vruchtenyoghurt, AH Magere Runderlap, AH Basic Gerookte Spekreepjes, Sperziebonen, Bloemkoolrijst. Lanches/Outros: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Pepsi Max, Koffie met Melk, Appelsientje Multi Vitamientje, Nectarines, Koffie met Melk, Koffie met Melk. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joykaar41
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