Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 77,77g | Prot: 105,38g | Carbs: 137,51g.
Café da Manhã: Чай, Геркулес Сыр Здоровье, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Классическая, Жменька Хлебец Рисовый, Кофе, Roshen Чёрный Шоколад 78%. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Свинина Запеченая, Рис Отварной. Jantar: Myprotein Протеин, Баклажаны Гриль, Творог 9%, Яйцо. Lanches/Outros: Кофе, Безе, Сливы, Myprotein BCAA. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|