Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Gord: 80,85g | Prot: 118,42g | Carbs: 137,13g.
Café da Manhã: Яйцо Всмятку, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный , Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Печень куриная, Алтайская Сказка Горох Дробленый. Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вятушка Сметана 18%, Рагу овощное с курой. Lanches/Outros: Челны Холод Мороженое I Love You, Грецкие Орехи, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Европром Кальмар с Креветками , Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вятушка Творог 3%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катька0
|