Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 94,02g | Prot: 84,63g | Carbs: 190,33g.
Café da Manhã: Serrano Jamón Serrano, Huevo Cocido, Aguacate. Almoço: Tostadas, Uva Negra, Plátano, Melón , Pimentón, Champiñones, Pechuga de Pavo. Jantar: Tostadas, Huevo Cocido, Plátano, Aguacate, Pechuga de Pavo. mais...
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2841 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Histórico de Peso de paulingeniero89
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