Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
81 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 120,67g | Prot: 78,22g | Carbs: 25,82g.
Café da Manhã: Помидоры, Valio Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Кетохлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Бекон Сырой Любительский. Almoço: Помидоры, Помидоры, Кетохлеб, Махеевъ Майонез Оливковый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Котлеты из мяса птицы. Jantar: Цукини, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло , Сало, Кетохлеб, Махеевъ Майонез Оливковый, Котлеты из мяса птицы. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Кетохлеб. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de GulyaK0
|