Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
736 kcal
|
Gord: 34,04g | Prot: 29,85g | Carbs: 77,03g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Kepala Djenggot Teh Hijau, Bakwan. Almoço: Fried Floured or Breaded Fish, Nasi Putih, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned). Jantar: Kepala Djenggot Teh Hijau, Coffee with Milk and Sugar. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Keisyaaa
|