Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Gord: 49,61g | Prot: 35,95g | Carbs: 161,22g.
Café da Manhã: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Almoço: Kentang Rebus, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Blue Band Mentega, Sun Kara Santan Bubuk, Kraft Cheddar Cheese, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Daging Sapi, Kraft Cheddar Cheese, Daging Sapi, Sun Kara Santan Bubuk, Kentang Rebus, Bawang Bombay Dimasak , Blue Band Mentega, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Bawang Putih. Lanches/Outros: Pisang. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyabudiarti
|