Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Gord: 88,91g | Prot: 61,88g | Carbs: 228,47g.
Café da Manhã: Помидоры, Монетка Сыр Российский 50%, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Банан, Чай. Almoço: Чай, Рахат Вафли Арахисовые, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис с Овощами. Jantar: Алые Паруса Торт Подарочный, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины, Чай. Lanches/Outros: Наш Продукт Зефир, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Campina Сливки Порционные, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|