Jornal de Maitê Karoline, 12 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
76,9 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 16,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

888 kcal Gord: 31,02g | Prot: 30,10g | Carbs: 125,62g.   Café da Manhã: Marilan Bolacha Água e Sal,  Café com Leite e Açúcar. Almoço:  Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado,  Ovo Cozido,  Cenouras Cozidas,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Preto Temperado Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Jantar:  Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Giassi Bolo Nega Maluca, Vigor Iogurte de Morango. mais...
1938 kcal Exercício: Descansar - 24 horas. mais...
Perdendo 2,6 kg por Semana

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