Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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542 kcal
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Gord: 25,11g | Prot: 39,81g | Carbs: 37,52g.
Almoço: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Jantung Pisang, Barco Coconut Cooking Oil, Wortel Dimasak, Kubis, Nasi Merah. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shelin_melinda
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