Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2013
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 34,01g | Prot: 139,90g | Carbs: 112,00g.
Café da Manhã: Coffee, Egg White , Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Kroger Sugar Free Hazelnut Creamer, Salsa, Splenda No Calorie Sweetener, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Yellow Sweet Peppers, Weight Watchers Chicken Breasts, Fresh & Easy Frozen Edamame. Jantar: Sweet Potato, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Jennie-O Lean Ground Turkey. Lanches/Outros: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Muscle Milk Light Vanilla Creme Protein Powder. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmitchell87
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