Jornal de baby624, 19 jul 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2013
53,5 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1159 kcal Gord: 20,92g | Prot: 140,16g | Carbs: 101,87g.   Café da Manhã: Egg, Steel Cut Oats, Egg White, Peaches. Almoço: Cucumber (with Peel), Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Jantar: Zucchini, salmon. Lanches/Outros: Steel Cut Oats, Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple Topping (Breakstone's), Chunk Light Tuna in Water, Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple Topping (Breakstone's), Chunk Light Tuna in Water, Raisins (Seedless). mais...
1304 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,5 kg por Semana

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