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Preciso mudar esse quadro urgente rumo aos 75kg!🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️
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119,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 39,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 54,11g | Prot: 108,88g | Carbs: 55,10g.
Café da Manhã: Uva Itália, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG. Almoço: Sadia Filezinho de Frango, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido. Jantar: Churrasco, Churrasco, Churrasco, Laranja Lima. Lanches/Outros: Natural Life Seca Barriga Mix . mais...
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4285 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Musculação - 1 hora, Jump - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de verad.souza
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