Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
|
155,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 35,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Gord: 33,02g | Prot: 50,88g | Carbs: 102,52g.
Almoço: Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Marilan Bolacha Maizena, Nescau Nescau com Leite, Nescau Nescau com Leite, Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naty_ovidio
|