Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Gord: 62,94g | Prot: 74,96g | Carbs: 237,37g.
Café da Manhã: Tofu Duro, Pasta de Amendoim, Mãe Terra Chia Semente, Bananas, Canela, Yoki Farelo de Aveia, Leite de Amêndoas. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Cenouras, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Feijão Preto Cozido. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Purê de Abóbora. Lanches/Outros: Hellmann's Maionese, Catchup, Salada Verde Mista, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Polvilho Doce, Yoki Fubá, Yoki Polvilho Doce. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de marispauli
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