Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 55,45g | Prot: 115,64g | Carbs: 67,14g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Market Pantry 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Rule 1 R1 Whey Blend, Strawberries, Driscoll's Blueberries, Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Goat Cheese, Fresh Express Salad 50/50 Mix. Jantar: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Lanches/Outros: Fage Total 0% Greek Yogurt. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PowerbuilderC
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