Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2799 kcal
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Gord: 110,96g | Prot: 204,50g | Carbs: 237,72g.
Café da Manhã: Base crostata Fit, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Prozis Peanut Butter. Almoço: Novi Fondentenero 72%, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Jantar: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio, Pomodori, Exquisa Fiocchi di Latte, Consilia Filetto di Salmone al Naturale. Lanches/Outros: Consilia Gallette di Mais Bio, Consilia Crackers con Riso Soffiato, Mandorle, Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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