Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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641 kcal
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Gord: 34,30g | Prot: 34,81g | Carbs: 49,60g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Pınar Süzme Peynir. Almoço: Şakşuka, Patates Kızartması. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Buğulama. Lanches/Outros: Powerade İce Blast, Çerezya Tuzlu Karışık. mais...
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353 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Can özbey
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