Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 47,81g | Prot: 58,61g | Carbs: 176,89g.
Café da Manhã: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Винегрет, Campina Сливки Порционные, Кофе. Almoço: Вареное Яйцо, Чай, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Отварные, Помидоры. Jantar: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Авида Сметана 10%, Дикси Варенье Клубничное, Оладьи на Кефире, Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Мягкие Батончики Мюсли , Оладьи на Кефире, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Здравушка Творог 1%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|