|
😃Yes , idag var det äntligen under 81 kg, tänk så lycklig man kan bli för så lite🤓. Nu är nästa mål att komma till 70-talet, där har man inte varit på kanske 5-6 år💪💪.Små delmål är bäst, man har äntligen lärt sig att det finns inga ”Quick fix” som fungerar i längden😉
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
871 kcal
|
Gord: 38,67g | Prot: 19,86g | Carbs: 109,82g.
Café da Manhã: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågi. Almoço: Bregott Bregott Ekologisk, Rydbergs Mimosasallad, Pärsons Rökt Kalkon, Pågen Levain Surdegsbröd . Lanches/Outros: Blåbärsmuffins, GB Glace Sandwich. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
12 ago 20 por membro: Annascorner
|
12 ago 20 por membro: Annascorner
|
Bra jobbat! Heja! Grattis! 🐞💐👏👏👏
12 ago 20 por membro: Uggly1
|
12 ago 20 por membro: Irre_1000
|
Tack ☺️ snälla ni, ny vecka, spännande att se hur den slutar😜. Detta är sista semesterveckan, sedan börjar allvaret igen😂
12 ago 20 por membro: inger.ksundberg
|
13 ago 20 por membro: Kalago
|
👏 vad duktig du är! Heja dej! 😃 Vi väger lika mkt och jag ser oxå sååå fram emot att komma under 80 kg ↘️
13 ago 20 por membro: Good_enoff
|
13 ago 20 por membro: Ellinor54
|
13 ago 20 por membro: ewa.gluchowski
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inger.ksundberg
|