Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2010
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106,8 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1165 kcal
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Gord: 43,90g | Prot: 52,18g | Carbs: 141,93g.
Café da Manhã: nestle bottled water, unfiltered apple juice. Almoço: nestle bottled water, marble cheese, extra lean ground beef, potato. Jantar: banana, blue diamond, garlic hummus, ryvita. Lanches/Outros: nestle bottled water, skinny cow. mais...
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2747 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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