Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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673 kcal
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Gord: 35,99g | Prot: 47,06g | Carbs: 40,49g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Almoço: Kraft Cheddar, Daging Sapi, Telur Rebus, Terung, Pronas Kornet Daging Sapi. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 53kilogram
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