Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 72,46g | Prot: 87,15g | Carbs: 92,63g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Крупа, Яйцо, Помидоры, Кокосовое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий. Almoço: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Перекресток Арбуз, Ikea Блин с Творогом. Lanches/Outros: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Сыр Креметте. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|