Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Gord: 28,84g | Prot: 30,06g | Carbs: 103,39g.
Almoço: Sayur Pakis, Bunga Pepaya, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Jantar: Lemon, Apel. Lanches/Outros: Pisang Goreng, Beng-Beng Beng Beng. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 minuto, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaudiaRia
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