Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 22,21g | Prot: 107,82g | Carbs: 108,78g.
Café da Manhã: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Авида Творог 0,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Черешня. Almoço: Fit&Sweet Маффин, Excess Free Коровка на Диете, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: 0 Калорий Суфле Птичье Молоко с Шоколадным Пудингом, Вино Пино Гри (Grigio), Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Зефир Низкокалорийный. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|