|
Weekendschade. Note to self: vanaf nu voorlopig ochtendwegingen op werk met kleding en schoenen aan. Zal in de praktijk dus ong. 1kg minder zijn 😅
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 46,29g | Prot: 90,70g | Carbs: 149,62g.
Café da Manhã: Oké Magere Yoghurt, AH Banaan, Hahne Haferflocken Oats, AH Ei. Almoço: Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Hahne Haferflocken Oats, Oké Magere Yoghurt. Jantar: Plus Traditionele Olijfolie, Freshona Buttergemüse, AH Kipfilet Naturel, AH Barbecue Minikrieltjes. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
Sapperdeflap! Je kan ook gewoon die kilo er zelf vast aftrekken met invoeren 🤷
12 ago 20 por membro: Elfje69
|
Klopt, maar ik weet het niet precies natuurlijk hoeveel de kleding en schoenen wegen, dus ik houd nu dit ff bij en als ik straks op m'n nieuwe adres woon, ga ik gewoon in de ochtend zonder kleding wegen
12 ago 20 por membro: Wobbeltje!
|
Welja! Dan kan het alleen maar mee gaan vallen in je nakie! 😃
12 ago 20 por membro: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|