|
Oei ja vier dagen achter elkaar BBQen en borrelen 😂😁
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 90,16g | Prot: 72,60g | Carbs: 97,31g.
Café da Manhã: Blue Band Goede Start, Jumbo Koffie Creamer, De Ruijter Gestampte Muisjes, Koffie, Koolhydraatarm Brood. Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Calvé Pindakaas (20g), Koolhydraatarm Brood, Bruine Boterham, Blue Band Goede Start, De Ruijter Gestampte Muisjes. Jantar: Tomaten, Mosterd, Mayonaise, Jumbo Krokante Kipschnitzel, AH Veldsla. Lanches/Outros: Bolletje Ijs, Avocado, Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Ei. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RoseBkr
|