Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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65,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Gord: 37,67g | Prot: 42,42g | Carbs: 78,43g.
Café da Manhã: Manteiga, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Uvas-Passas (sem Sementes), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Nestlé Leite Condensado, Banana. mais...
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1863 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Corrida - 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Gomes Vaz
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