Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3081 kcal
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Gord: 99,34g | Prot: 167,05g | Carbs: 384,87g.
Café da Manhã: Banana Prata, Viva Mussarela, Growth Supplements Albumina Chocolate, Café, Becel Creme Vegetal, Cuscuz (Cozido), Maçã, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos. Almoço: Frutos de Goiás Sorvete de Morango Premium, Mexerica, Viva Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne de Porco Assada. Lanches/Outros: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Albumina Chocolate, BSB Alimentos Paçoca, Maçã, Viva Mussarela, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucas2210
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