Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2013
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54 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 29,76g | Prot: 55,69g | Carbs: 185,66g.
Café da Manhã: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild, Kiwi, Birnen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Milch (Fettfrei). Almoço: Hähnchenbrust, Vollkorn Knäckebrot, Sächsischer Käsesalat, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika. Jantar: Hähnchenbrust Fleisch, Grafschafter Vollkorntoast, Maggi Tomaten Cremesuppe, Mamma Gina Käse Tortellini. Lanches/Outros: Süßkirschen. mais...
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1812 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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