Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 38,90g | Prot: 95,21g | Carbs: 94,81g.
Café da Manhã: Sports Research Collagen Peptides, Revly Protein Powder Vanilla, Nut Pods Coffee Creamer, Spinach, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Tomatoes, Cucumber (Peeled), World Catch Wild Salmon, Celery, Olive Oil, Carrots, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radicchio. Jantar: Tinkyada Brown Rice Pasta Shells, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kettle & Fire Beef Bone Broth. Lanches/Outros: Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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