Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 43,15g | Prot: 64,97g | Carbs: 168,48g.
Café da Manhã: Tortillas de Maíz, Salsa, Lechuga, Ensalada de Nopales, Cebollas, Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Almoço: Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido, Tortillas de Maíz, Heinz Mayonesa con Chipotle, Ensalada de Col, La Villita Queso Manchego , Lechuga, Ensalada de Nopales, Muslo de Pollo. Jantar: Great Value Mermelada de Zarzamora, Portales Queso Ricotta, Bimbo Pan Tostado Clásico, Nescafé Clásico. Lanches/Outros: Tuna, Palomitas de Maíz, Pepino (Pelado). mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Penoso2020
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