Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3046 kcal
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Gord: 75,83g | Prot: 159,06g | Carbs: 423,93g.
Café da Manhã: Red Bull Energético, AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Max Titanium 100% Whey , Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Alcatra Grelhada, Suflê de Chuchu, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido), Farofa. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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