Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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40,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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321 kcal
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Gord: 8,18g | Prot: 15,75g | Carbs: 46,28g.
Almoço: Danone Danino Kahvaltı Zamanı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Taze Fasulye, Domatesli Bulgur Pilavı. mais...
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1035 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de civciv.123
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