Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2846 kcal
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Gord: 157,16g | Prot: 138,48g | Carbs: 270,50g.
Café da Manhã: 炒高麗菜, 韭菜花, 洋蔥炒蛋, 木炒耳, 冬粉, 四季豆, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 滷蛋. Almoço: 雪碧 (Sprite) 汽水, 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. Jantar: 萊爾富 椒麻香雞腿, 油炸豆腐, 五花肉, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）. Lanches/Outros: 格力高 百利滋沙拉棒. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chien Wen Liu
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