Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 47,29g | Prot: 140,15g | Carbs: 74,59g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Иван Поле Каша Высокобелковая. Almoço: Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Помидоры, Булгур. Jantar: Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Иван-Поле Соус Сметанный с Белыми Грибами , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. Lanches/Outros: Cheesky Хрустящая Моцарелла. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sonyavolkova1112
|